Olejek eteryczny z bergamotki (Bergamot Essential Oil)

1. Ogólne informacje

  • Nazwa botaniczna: Citrus bergamia
  • Rodzina botaniczna: Rutaceae (rutowate)
  • Pochodzenie: Głównie Włochy (Kalabria), ale także Maroko, Turcja i Wybrzeże Kości Słoniowej
  • Metoda ekstrakcji: Tłoczenie na zimno skórki owoców bergamotki
  • Wygląd: Jasnożółty do zielonkawego płyn
  • Zapach: Świeży, cytrusowy, owocowy z subtelnymi kwiatowymi i ziołowymi nutami

2. Skład chemiczny

Główne składniki aktywne:

  • Limonen (30-50%) – działanie antyoksydacyjne, przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze
  • Octan linalilu (25-45%) – właściwości relaksujące, kojące i przeciwzapalne
  • Linalol (4-15%) – działa uspokajająco, antybakteryjnie i przeciwbólowo
  • Bergapten i inne furanokumaryny – odpowiadają za działanie fototoksyczne olejku
  • α-Pinen, β-Pinen – właściwości przeciwdrobnoustrojowe, wspierające odporność

3. Właściwości i działanie

✅ Relaksujące i antydepresyjne – pomaga redukować stres, napięcie i objawy depresji 

✅ Antybakteryjne i antyseptyczne – skuteczny w walce z bakteriami i grzybami, wspomaga leczenie infekcji skórnych 

✅ Przeciwzapalne – łagodzi podrażnienia, zaczerwienienia i drobne stany zapalne skóry 

✅ Wspierające odporność – działa przeciwwirusowo, wspomaga układ immunologiczny 

✅ Poprawiające nastrój – działa jako naturalny antydepresant, pobudza umysł i poprawia samopoczucie 

✅ Łagodzące trawienie – wspomaga pracę układu pokarmowego, redukuje wzdęcia i skurcze 

✅ Regulujące wydzielanie sebum – idealny do skóry tłustej i trądzikowej, zmniejsza nadmierne przetłuszczanie się skóry 

✅ Oczyszczające drogi oddechowe – pomocny w inhalacjach przy infekcjach dróg oddechowych

4. Zastosowanie

✅ Aromaterapia
  • W dyfuzorze – poprawia nastrój, redukuje stres i napięcie
  • W inhalacjach – wspiera układ oddechowy, łagodzi objawy przeziębienia i infekcji
  • W kąpieli aromaterapeutycznej – odpręża i działa relaksująco
✅ Pielęgnacja skóry i kosmetyka (po rozcieńczeniu!)
  • Stosowany w kosmetykach dla skóry tłustej i trądzikowej – działa antybakteryjnie, reguluje sebum
  • Pomaga w leczeniu blizn i przebarwień – rozjaśnia skórę i wyrównuje jej koloryt
  • Dodawany do kosmetyków do pielęgnacji włosów – pomaga w problemach ze skórą głowy i nadmiernym przetłuszczaniem
✅ Masaż i terapia przeciwbólowa (po rozcieńczeniu w oleju bazowym!)
  • Stosowany w masażach relaksacyjnych i antystresowych
  • Łagodzi napięcie mięśniowe i bóle reumatyczne
✅ Medycyna naturalna
  • Pomaga w leczeniu problemów trawiennych, wspomaga procesy trawienne
  • Stosowany w leczeniu infekcji skóry i ran
✅ Perfumy i kompozycje zapachowe
  • Używany jako nuta górna w perfumach cytrusowych i świeżych
  • Wykorzystywany w produkcji perfum, wód kolońskich i kosmetyków

5. Środki ostrożności

⚠ Działanie fototoksyczne – zawiera furanokumaryny, które mogą powodować podrażnienia i przebarwienia skóry po ekspozycji na słońce. Zaleca się unikanie ekspozycji na światło słoneczne przez co najmniej 12 godzin po aplikacji na skórę. 

⚠ Może powodować reakcje alergiczne – warto wykonać test skórny przed użyciem. 

⚠ Nie stosować w dużych ilościach – może działać drażniąco na skórę i błony śluzowe. 

⚠ Nie zaleca się stosowania u kobiet w ciąży i małych dzieci – brak wystarczających badań dotyczących bezpieczeństwa.

6. Przechowywanie

  • Przechowywać w szczelnie zamkniętej, ciemnej butelce.
  • Chronić przed światłem i ciepłem, najlepiej w temperaturze poniżej 25°C.
  • Unikać kontaktu z powietrzem, ponieważ składniki olejku mogą się utleniać.

7. Ciekawostki o olejku bergamotowym

  • Główny składnik herbaty Earl Grey – jego charakterystyczny aromat nadaje tej herbacie wyjątkowy smak.
  • Popularny w perfumerii – stanowi podstawę wielu klasycznych i nowoczesnych kompozycji zapachowych.
  • Stosowany w tradycyjnej medycynie włoskiej – od wieków używany do leczenia infekcji skórnych i problemów trawiennych.
  • Naturalny środek na stres i lęk – badania wskazują, że olejek bergamotowy może wpływać na poziom serotoniny i dopaminy, pomagając w redukcji napięcia emocjonalnego.